Namira Lulus Potty Training

Namira, 2 tahun, 5 bulan.

Sudah lama gak ceritaaaa! Karena harus nunggu mood Bunda dan Adik dulu baru bisa nulis lagi. Kalau belum nyambung bisa baca cerita sebelumnya di sini.

Dari awal bulan Agustus Nam sudah mulai dikenalkan training pants.

Apakah training pants (TP) itu?

TP adalah celana untuk melatih anak supaya bisa lepas dari diapers/popok.

Mulai usia berapakah anak bisa dipakaikan TP?

Baiknya di saat usia anak sudah mulai bisa berjalan dan orang tua sudah siap.

TP adalah bukan celana untuk sekali pakai. Melainkan, bisa dicuci dan dapat dipakai berkali-kali. Celana ini dilapisi dengan bahan yang agak tebal (seperti handuk tipis) agar dapat menampung pembuangan anak (hanya untuk 1x pipis/pup). Jadi, saat sekali kena pipis/pup, TP akan langsung basah dan dicuci kemudian diganti. Hal ini lah yang membuat anak menjadi belajar merasakan nyamannya kering dan tidak enaknya basah, juga membuat anak mengetahui kapan harus pipis/pup.

Kenapa Nam mau dikasih TP?

Awalnya juga gak sengaja, beberapa kali Nam pakai popok sekali pakai (pospak) tapi kok kering terus. Entah ditahan, gak nyaman sama popoknya atau kenapa. Jadi, Bunda coba beli 2 merk TP yang berbeda; CuddleMe Adjustable Training Pants dan Klodiz atas saran dari ibu-ibu @bcfeb16. TP dibuat agar pipis gak langsung rembes berceceran di lantai/kasur. Hal ini mempermudah orangtua untuk bersih-bersih ompolan anak yaa.

Tapi ternyataaaa ngajarin anak disiplin dan bisa bilang “Mau pipis” itu ternyata susah-susah gampang! Belum lagi gotong anak segede Namira (14+ kg) ke kloset! Apalagi anaknya masih harus belajar “nahan” pipisnya dulu untuk jalan ke kamar mandi. Gak jarang Nam telat bilang dan udh pipis duluan di celananya.

Singkat cerita, Nam mau pakai TP karena Bunda juga pilihin gambar yang menarik. Beberapa kali Nam telat bilang, pipis dan rembes. Karena rembes terus, Bunda coba ajarin Nam untuk “tahan” pipisnya sebelum ke WC, yang ada malah sampe berjam-jam anaknya gak minta pipis alias ditahan beneran!. Waduh, salah nangkep perintah nih... Akhirnya ya orangtua juga yang harus disiplin ajak anak ke kloset dan suruh rasain “mau pipis”nya. Akhirnya, Nam ngerti kapan mau pipis, sudah mulai bisa bilang, dan nahan pipis tepat pada waktunya. Walaupun masih sering digiring drpd laporan dulu.

Untuk tidur malam, awalnya Namira masih pakai pospak. Tapi ternyata dia bisa tahan pipisnya sampai pagi. Jadi dicobalah tidur pakai TP. Setelah itu saat bangun tidur, Nam bisa bilang mau pipis ~ tapi telat, jadi ngompol deh (gak cuma sekali). Diuji jugalah kesiapan orangtua, siap gak anaknya lepas popok? Mau gak mau harus siap dong yaa daripada beli pospak mulu kan mending buat yang lain, haha. Jadi setiap jam 2/3 pagi kita bangun untuk gotong Namira ke kloset untuk pipis. Walaupun dia masih merem, tetap keluar pipisnya. Setelah itu lanjut tidur lagi deh. Kadang bisa langsung tidur, kadang minta Mimi dl baru bs tidur lagi.

Namira lulus potty training ini, dalam hal ini, pipis ya kira-kira dalam -/+ 2 minggu. Rasanya benar-benar bahagia gak perlu beli-beli popok lagi! Walaupun baru banget beli popok 3 pak, yowes kan masih bisa dijual. Setelah bisa lepas TP, langsung deh beli celana dalam anak-anak yang gambarnya dia udah kenal dan pastinya dia suka.

Sebagai info tambahan, Nam mulai lepas pospak beriringan dengan masuk sekolah. Iya, Namira sudah sekolah, masuknya seminggu 2x saja. Nah, ternyata dengan sekolah itu justru mempermudah jadwal pipis Nam. Namanya manusia kadang suka lupa kan, kita sebagai orang tua suka lupa ngajak anak ke toilet dan anak juga belum bisa bilang “mau pipis”. Jadi waktu hari sekolah, Nam pipis saat bangun tidur/mandi, pulang sekolah sekitar jam 10 pagi (di sekolah), setelah makan siang, sore hari setelah tidur siang, setelah makan malam dan saat mau tidur. Tengah malam Nam masih dibangunin jam 2/3 pagi untuk ke toilet. Untuk hari biasa akhirnya kita bisa sesuaikan jadwalnya. J Jadi Namira sehari itu bisa pipis sampai 7 kali dalam 24 jam. Normal ya sesuai dengan usia Namira sekarang.

Memang berapa kali sih baiknya buang air kecil dalam sehari?

“Seseorang yang sehat bisa buang air kecil sekitar 4-10 kali dalam sehari. Dalam waktu 24 jam, frekuensi normalnya untuk buang air kecil adalah 6-8 kali. Sedangkan banyaknya jumlah urin yang dikeluarkan dalam sehari berkisar antara 400 sampai 2.000 mL, dengan asupan cairan normal sekitar 2 liter per hari.”

Berapa kebutuhan air minum yang ideal untuk anak?

“Sesuai rekomendasi angka kecukupan gizi yang diterbitkan Kementerian Kesehatan RI, anak-anak harus sudah mulai dikenalkan air putih pada usia 7 bulan. Di usia 7 bulan sampai dengan 11 bulan, anak membutuhkan air minum hingga 800 ml dalam satu hari. Saat anak memasuki usia 1 sampai 3 tahun, pemenuhan kebutuhan air minum pun bertambah. Di usia ini, anak membutuhkan sekitar 1,2 liter atau 1200 ml air setiap harinya.”

Daftar kebutuhan air perhari berdasarkan usia, sbb:

- Usia 1-3 tahun =1,1 liter/hari = 4 gelas

- Usia 4-6 tahun = 1,4 liter/hari =6 gelas

- Usia 7-9 tahun = 1,6 liter/hari = 6 gelas

- Anak laki-laki (10-12 tahun) = 1,8 liter/hari = 7 gelas

- Anak perempuan (10- 12 tahun) = 1,9 liter/hari = 8 gelas

Pastikan untuk selalu memastikan bahwa kebutuhan cairan anak terus terpenuhi, agar tumbuh kembangnya optimal dan anak tidak mudah terserang penyakit.

Tips a la Bunda Nam:

- Kencengin niat sebelum terlambat! Karena banyak banget orang tua yang menunda-nunda.

- Siapkan potty WC

- Untuk awal, pilih min 2 jenis TP yang berbeda (merek) untuk cek mana yang cocok untuk anak dan untuk orang tuanya

- Cari yang gambarnya menarik

- Untuk Nam berlaku juga ajaran “Nam sudah besar, mau jadi kakak”, “biar sama kayak Bunda/Yanda, pipisnya di kloset ya”, “Yey, gak pake popok lagi!”

- Ingatkan (bukan tanyakan) anak jika ia merasa ingin pipis atau pup

- Jangan lupa selalu puji anak jika berhasil "Good job!", “Hebat!”, “Anak pintar bisa pipis di toilet!”

- Potty portabel (untuk di mobil)

- Beli CD dengan gambar yang disuka

NB: pakai TP harus siap cuci ya buibukkk! Namira Alhamdulillah kl pup udh bisa di kloset dari usia 9 bulan. Jadi pas pakai TP hanya pipis saja, gak ada yang lengket-lengket gitu, hehehe. Semangat yaa!